Le GR5, vous connaissez? Vous avez surement déjà entendu parlé du GR20 qui traverse la corse ou le GR-R2 qui lui traverse l’île de la Réunion… Ces parcours GR (grande randonnée) entièrement balisés sont en général méticuleusement choisis pour traverser des paysages à couper le souffle. Le GR5 est celui qui relie la mer du Nord aux Pays-Bas à la méditerranée en France… en passant par les Ardennes Belges, le Luxembourg, les Vosges, le Jura, les Alpes,… rien que ça! Ça donne envie, non? En tout cas, si tu souhaites en savoir plus sur le GR5 voici les topos pour

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C’est la trêve hivernale, un peu moins de sport pour ensuite démarrer 2022 en trombe. C’est donc aussi le moment de faire le bilan 2021 et de parler de mes objectifs pour 2022. Bilan 2021 Sportif 2021 est l’année de ma reprise régulière du sport après une coupure de quelques années pour raison de rénovation de maison et d’enfants… Pour une année de reprise donc, je dépasse les 5000 km d’entrainement + 2500 km de vélotaff et je cumule 5 fois le dénivelé de l’Everest. J’ai de quoi être content. En terme d’objectif: J’ai pu faire la partie la plus

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Je vais partager avec toi les 7 podcasts sélectionnés personnellement! Si tu en connais d’autres n’hésites pas à les partager, je me ferai un plaisir d’en découvrir des nouveaux et les partager ici! Dans ces podcasts, on y parle vélo, entrainement, bikepacking, science, ultra-distance, performance, nutrition,… Tout pour améliorer des connaissances et pouvoir progresser et étendre ta zone de confort. Les podcasts Vélo / Ou pas toujours 1. Ultra Talk On retrouve Arnaud Manzanini pour vous parler ici d’Ultra et de dépassement de soi. Autour d’une conversation avec des intervenants passionnants qui auront tous puisé au plus profond d’eux-même pour

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