Besoin d’un coaching cycliste?
Entrainement à distance personnalisé pour tous niveaux et tout objectif!
Ton rêve, c’est de préparer une épreuve longue distance, participer à une cyclo mythique, gravir un col de légende, simplement terminer une épreuve ou maintenir la forme ?
La meilleure façon d’y arriver est de faire appel à un coach sportif qui saura t’accompagner à chaque étape pour atteindre tes objectifs.
Ma méthode est axée sur l’humain, les sensations et le ressenti, et est accompagnée par les données physiologiques de ton GPS. Tu en seras le point central.
Ce que je peux t’apporter !
Pour le plaisir
L’important c’est de s’entrainer avec un maximum de plaisir. Je te propose un entrainement ludique et varié pour progresser tout en restant motivé pour atteindre tes objectifs.
Un suivi hebdomadaire
Tu auras accès à ton plan d’entrainement via la plateforme Nolio. Nous y échangerons nos impressions et y analyserons tes performances pour une meilleure progression.
Sortir de sa zone de confort
Tu as envie de te surpasser? Je te propose avec une parfaite maitrise de l’entrainement de t’amener à 100% le jour J, à te dépasser et à réaliser ce que tu pensais impossible.
2 formules de coaching cycliste
Loisir
55€/mois
- Questionnaire et test de départ
- Planification de mois en mois
- Utilisation de la plateforme Nolio
- Bilan chaque mois
- Échange par mail uniquement
- Pas d’ajustement
Sportif
75€/mois
- Questionnaire et test de départ
- Planification de semaine en semaine
- Utilisation de la plateforme Nolio
- Bilan chaque semaine
- Échange par mail et téléphone
- Ajustement aux imprévus
Les avantages
| * Un accompagnement personnalisé Nous échangerons directement chaque semaine afin de t’amener dans les meilleures conditions. | * Plan d’entrainement et analyse sur la plateforme Nolio Sur Nolio, tu y trouveras ton calendrier, ton plan d’entrainement (semaine après semaine) et tes performences. | * Un entrainement adapté à chacun Chaque cycliste est différent, le plan d’entrainement est donc adapté en fonction des objectifs, forces et faiblesses de chacun. Tu as des objectifs clairs ? Je t’aiderai à les réaliser et t’y amènerai dans les meilleures conditions physiques et mentales tout en prenant en compte tes contraintes familiales et professionnelles. |
| * Paiement mensuel Tu peux te lancer, et t’arrêter quand tu veux. Mais soyons honnête, pour avoir une bonne progression et atteindre tes objectifs, cela se construit sur du moyen/long terme… il faut parfois être un peu patient. Quelques mois seront nécessaires pour voir les premiers changements (physique, vitesse, distance, poids, puissance…) | * Bien plus qu’un développement physique Bien progresser en cyclisme, ce n’est pas que des entrainements physiques. La souplesse, l’alimentation, entretenir et créer de la motivation, développer la confiance en soi, … sont des aspects tout aussi importants. | * Ajustement (uniquement pour les sportifs) Possibilité d’ajuster l’entrainement en fonction de tes imprévus. |
Pour progresser, tu peux aussi consulter la rubrique entrainement du site.
Des questions sur le coaching cycliste?
Découvre qui je suis et prends contact avec moi 😉
Données proffessionnelles:
Productions Associées asbl / 37252 Velophile
Rue Coenraetsstraat 72, 1060 Bruxelles
tva: BE0896755397
Avec l’ensemble de mes connaissances et de mon expérience, je peux aujourd’hui entrainer des coureurs cyclistes de tous niveaux. Que l’objectif soit simplement de maintenir la forme, de progresser, de participer à des cyclo-sportives ou des ultra-distances, d’améliorer sa vitesse ou de jouer la gagne, chaque entrainement peut être adapté pour amener le sportif dans les meilleures conditions pour atteindre ces objectifs.