Voici 2 podcasts vraiment sympas sur le voyage à vélo. Si tu en connais d’autres, n’hésites à les partager! Ecoute ces podcasts dès que l’occasion se présente, sur le vélo, au magasin, (en voiture)… ça fait rêver et te donnera peut-être l’envie de te lancer. La Pampa Un nouveau Podcast (octobre 2021) fort différent des autres. Ici, pas d’interview ou de dialogue entre plusieurs personnes. Ce sont des cartes postales sonores qui – qui sait- te transporteront peut-être vers ta propre aventure à bicyclette. On y parle voyage à vélo à travers le portrait de voyageurs. Le montage est vraiment

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On y est, c’est la période où quand tu pars et que tu rentres du boulot il fait noir. Que ce soit pour le vélotaff, une petite balade nocturne ou un entrainement quotidien, un éclairage devient indispensable. Tu le sais maintenant, je tiens particulièrement à l’environnement et à l’éthique. L’impact sur l’environnement, la pollution, mais aussi le pays de fabrication et les conditions de fabrication sont donc importantes. Je présente ici 3 lampes de vélo made in France. Pourquoi made in France? Cela parait évident, mais je vais le rappeler. Le made in France (ou un pays proche –> UE),

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L’un des 3 piliers dans le sport et le cyclisme, c’est le mental (avec la nutrition et le physique)! C’est ce qui te permettra de progresser, mais surtout de dépasser tes limites et d’atteindre les sommets que tu pensais inatteignables. Le mental? Pourquoi? Pour bien progresser Un bon entrainement vous demandera un effort intense sur de longues périodes. Sans un bon mental, tu n’iras pas puiser au fond de toi-même la force nécessaire pour te faire « mal » pendant cet entrainement. C’est en sortant de ta zone de confort que tu vas réussir à l’étendre et à t’améliorer. A tout instant

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